Le rameur (ou row en anglais) est une composante essentielle en CrossFit ®*. Aussi, pour être le plus efficient possible, regardez ce tutoriel ! Pour faire les meilleures performances possibles en rameur, votre geste doit être absolument parfait. En effet, aucun mouvement parasite ne doit interférer quand vous êtes sur la machine. C’est à ce…
L’article Comment faire du rameur (row) ? Le tuto complet ! est apparu en premier sur WODNEWS.
No Comments