Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ORIGINAL ADDICTS ! For time 15-12-9-6 reps de : Deadlifts (102.5/70 kg) Calories row Puis enchainez avec : 6-9-12-15 reps : toes-to-bar Calories Row Time cap : 25 minutes Pour faire parfaitement les deadlifts : Les calories au rameur : Les toes-to-bar :
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