Le squat et le deadlift sont des éléments de base de presque tous les programmes d’entraînement musculaire. Ils sont généralement considérés comme des exercices pour le bas du corps, alors en quoi sont-ils différents et quels muscles travaillent-ils ? Le squat cible principalement les quadriceps et les fessiers, la barre étant placée sur le dos…
L’article Deadlift vs Squat : lequel est le meilleur ? est apparu en premier sur WODNEWS.
No Comments