Crédit : Instagram Zahir Khudayarov
Zahir Khudayarov (140 kg) a réalisé deux squats de 475 kilos avec des sangles.
Khudayarov a partagé une vidéo sur sa page Instagram dans laquelle il a effectué deux squats de 475 kilogrammes. Selon Open Powerlifting, si l’une de ces répétitions avait été effectuée lors d’une compétition, il s’agirait du troisième squat le plus lourd de tous les temps.
Pour atteindre, vous aussi, vos PR regardez ce tutoriel pour bien exécuter un back squat.
Découvrez sa performance :
Une publication partagée par Zahir Khudayarov (@zahirkhudayarov)
Son objectif pour le squat est d’atteindre les 500 kilos. S’il parvenait à accomplir cet exploit, il serait le seul athlète à l’avoir jamais fait (après la catégorie des super-lourds).
Khudayarov détient le record du monde du squat avec bandages dans la catégorie des 125 kg avec 480 kg, obtenu lors de la Coupe du monde FPO WABDL 2017. Il détient également le record du monde dans la catégorie 125 kg, avec un total brut de 1 112,5 kg, établi lors du FPO Paimio Power Weekend de 2015.
Pour encore plus de performance, visionnez cette jeune fille de 13 ans faire un squat à 160 kg.
Bravo !
L’article Zahir Khudayarov (140 kg) exécute deux squats à 475 kilos ! est apparu en premier sur Wodnews.