Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
6 rounds – 2′ ON/2′ OFF :
50 Air squats
Max Handstand Walk dans le temps restant
« Faites les 50 Air squats le plus rapidement possible pour faire ensuite le plus de marche sur les mains sur le temps restant. »
L’article WOD CrossFit ®* du 02 avril 2024 est apparu en premier sur Wodnews.