Les 5 erreurs que vous faites tout le temps en gym !

Jessica Vetter a analysé les cinq erreurs qui reviennent, selon elle, le plus souvent en gym dans les boxs de CrossFit ®*.

On le sait Jessica Vetter est une spécialiste de la gym et nous donne tout le temps de très bons conseils pour progresser dans cette spécialité en CrossFit ®*.

Dernièrement, elle vous a donné 3 exercices pour avoir des abdos en béton armés ou encore elle vous a aidé a corrigé votre kipping. Désormais, elle s’attaque aux 5 erreurs qu’elle voit le plus souvent en gym, avec, en prime, les corrections bien sûr !

Les 5 erreurs que vous faites tout le temps en gym :

« Arrêtez moi ça ou je viens vous chercher et vous noie dans la magnésie !« 

Et vous, vous vous reconnaissez dans ces erreurs ?

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