Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Edwin !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time : 9-15-21-15-9 reps de :
Handstand Push up (HSPU)
Power Snatch 35/25 kg
Cash Out :
Unbroken Double Under : 9-15-21-45-21-15-9 reps
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