Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Saint-Maur !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
21/16 Cal EchoBike
15 bar muscle-ups
15/11 Cal EchoBike
9 bar muscle-ups
9/7 Cal EchoBike
3 bar MU
Time cap : 6 minutes
L’article WOD CrossFit ®* : 20.06.2023 est apparu en premier sur Wodnews.
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