WOD CrossFit ®* : 17.07.2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par Stéphane Ossanga !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

1000m Run

40 Burpees

200 Heavy Simple Unders

400m Swim

1000m Run

40 Burpees

200 Heavy Simple Unders

400m Swim

1000m Run

40 Burpees

200 Heavy Simple Unders

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