Crédit : Bare Hands CrossFit ®*

La saison des mariages a sonné ! Et qui dit mariage, dit enterrement de vie de jeune fille et enterrement de vie de jeune garçon.

Les EVG et EVJF sont des moments importants dans la nouvelle étape de vie des futurs mariés.  Alors, si vous cherchez une activité sportive et fun pour un EVJF ou EVG, nous avons ce qu’il vous faut : un wod team ! Quoi de mieux que de célébrer cet événement avec une bonne séance de sport ?

Cette activité promet d’être une expérience mémorable et amusante. C’est l’occasion de relever des défis tous ensemble et de partager des moments de complicités et de sport. Ce wod team est un excellent moyen de renforcer les liens et de se dépasser.  Si vous n’êtes pas encore convaincus, lisez 5 raisons de faire des wods en team en cliquant ici.

Découvrez le wod team spécial EVG / EVJF proposé par CrossFit ®* High Five (Compiègne) : 

Le nombre de répétitions a été pensé en fonction de la date du mariage. Pour cet EVG, la date du mariage était fixée le 02/09/2023. Félicitations à lui !

For Time :

3 rounds

2 aller-retour partner carry

9 burpees – Synchro

20 sand bag over shoulder – To share 

23 dumbbell snatch – Synchro

La team après le wod !

Pour d’autres idées de wod team, rendez-vous ici.

Vous n’avez plus qu’à récupérer avec une bonne bière !

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