Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time – team de 2 – I go / you go – 4 rounds :
1000 m rameur
100 double-unders
50 wall-ball (9/6 kg)
L’article WOD CrossFit ®* du 11 avril 2024 est apparu en premier sur Wodnews.