Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Sainte-Maxime !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
5 rounds for time :
Pistols : 10 jambe droite +10 jambe gauche
80 DU (double-under) unbroken
1 minute de repos entre chaque round
L’article WOD CrossFit ®* du 05 mai 2024 est apparu en premier sur Wodnews.