Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* L’abattoir !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time – 7-6-5-4-3-2-1 reps de :
Ring muscle-ups
Deadlift (85/120 kg)
Time cap : 10 minutes
L’article WOD CrossFit ®* du 06 mai 2024 est apparu en premier sur Wodnews.