Crédit : CrossFit ®*
Le WOD du jour proposé par The CrossFit ®* Games – WOD 25.2 de l’Open !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
Et bien sûr aujourd’hui, il s’agit de faire le WOD 24.1 de l’Open, annoncé hier soir ! Bon courage !
WOD 25.2 Open CrossFit ®* :
Repeat du 22.3 !
For time :
21 pull-ups
42 double-unders
21 Thrusters (43/30 kg)
18 chest-to-bar-pull-ups
36 double-unders
18 thrusters (52/35 kg)
15 bar muscle-ups
30 double-unders
15 thrusters (61/39 kg)
Time cap : 12 minutes
La présentation en vidéo :
Pour regarder les standards dans votre catégorie, cliquez ici !
Pour revivre l’annonce du WOD 25.1 de l’Open 2025 de CrossFit ®*, cliquez-ici !
L’article WOD 25.2 Open CrossFit ®* : WOD du 7 mars 2025 est apparu en premier sur WodNews.