Crédit : CrossFit ®*
Le WOD du jour proposé par The CrossFit ®* Games – WOD 25.3 de l’Open !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
Et bien sûr aujourd’hui, il s’agit de faire le WOD 25.3 de l’Open, annoncé hier soir ! Bon courage !
WOD 25.3 Open CrossFit ®* :
For time :
5 wall walks
50 cal row
5 wall walks
25 deadlits (102/70 kg)
5 wall walks
25 clean (61/38 kg)
5 wall walks
25 snatch (43/29 kg)
5 wall walks
50 cal row
Time cap : 20 minutes
La présentation en vidéo :
Pour regarder les standards dans votre catégorie, cliquez ici !
Pour revivre l’annonce du WOD 25.3 de l’Open 2025 de CrossFit ®*, cliquez-ici !
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