Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Galiléô !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMRAP 6 minutes :
7.5 m handstand walk
12 HSPU
Repos 3 minutes
AMRAP 6 minutes :
3 wall walk
8 cal SkiErg
L’article WOD CrossFit ®* du 24 mars 2025 est apparu en premier sur WodNews.