Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Galiléô !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
10 burpees box jump over
100 double-unders
10 burpees box jump over
20 wall-ball (12/9 kg)
10 burpees box jump over
20 toes-to-bar
10 burpees box jump over
L’article WOD CrossFit ®* du 10 mai 2025 est apparu en premier sur WodNews.