Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
5 rounds for time :
15 kettlebells deadlifts (2 x 32/24 kg)
200 run
Focus sur le grip, avec 200 m de run pour essayer de repartir sur les deadlifts au plus vite !
L’article WOD CrossFit ®* du 10 octobre 2025 est apparu en premier sur WodNews.