31 mai 2023
Nous vous l’avons annoncé il y a quelques semaines, un documentaire sur les CrossFit ®* Games 2022 sera disponible en juillet 2022 ! Le documentaire intitulé « Fittest on Earth : Retro/Active » sortira quelques semaines avant le début des CrossFit ®* Games 2023, plus précisément le 14 juillet 2023. Réalisé par Mariah Moore, le documentaire se concentre sur la première année…
31 mai 2023
Voici comment vous pouvez développer vos pecs et votre poitrine en 30 jours grâce à ce training d’Ivan Rusakov ! Après notre fameux article sur les 100 pompes par jour pendant 30 jours que vous pouvez lire ici, on s’attaque aux pecs ! Le travail des pecs et de la poitrine a énormément d’avantages. En plus de gagner de la…
31 mai 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…
31 mai 2023
Nous vous avons déjà annoncé les grands gagnants de la semi-finale d’Australie : Torian Pro. Place maintenant à celle d’Amérique du Nord Ouest. Ici, les 9 meilleurs hommes, 10 meilleures femmes et 10 meilleurs Teams ont reçu leur ticket pour Madison. Ici aussi, quelques résultats sont surprenants : Danni Speegle termine à la 11ᵉ place et se retrouve donc hors-compétition.…
31 mai 2023
Ça y est : le deuxième week-end des demi-finales est terminée. Nous savons désormais qui sont les athlètes d’Océanie, Amérique du Nord ouest et Amérique du Sud qui participeront aux Games ! En tout, pour l’Océanie, ce sont 18 athlètes qui ont obtenu leur ticket pour les CrossFit ®* Games 2023. Plus précisément 3 hommes et 3 femmes et 3 teams.…
30 mai 2023
Naturecan est une marque de CBD fondée en 2019. La marque propose différentes gammes de produits au CBD : huiles, capsules, snacks, produits topiques, bonbons, thé, ainsi que des vitamines et compléments alimentaires. L’huile de CBD est récemment devenue populaire auprès des athlètes en tant que complément naturel, pour les aider à atteindre leurs objectifs en matière de bien-être et…
30 mai 2023
Crédit : Facebook Mark Zuckerberg Mark Zuckerberg, connu pour avoir fondé Facebook, a fait hier le WOD CrossFit ®* Hero Murph et a dévoilé son temps ! Le WOD Hero Murph se fait tous les ans, dans les derniers jours du mois de mai (souvent le lundi, mais cela peut être adaptable suivant les contraintes). D’ailleurs, nous vous proposons ici…
30 mai 2023
Le CrossFit ®*est connu pour ses entraînements intenses, mais aucun WOD n’égale le niveau de difficulté du Héro WOD « Murph ». Nommé d’après le lieutenant Michael P. Murphy. Pour rappel, voici Murph : Course de 1 mile (1,6 km) 100 tractions 200 pompes 300 squats Course de 1 mile (1,6 km) L’ensemble du WOD est à réaliser avec un gilet lesté…
30 mai 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Lesdiguières ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
30 mai 2023
Vous êtes-vous déjà demandé ce qui arriverait à votre corps, si vous faisiez le fameux Hero WOD Murph tous les jours pendant 30 jours ? Pas besoin de le faire, Jonne Tilli l’a déjà fait pour nous. Avant tout, voici un petit rappel du WOD Murph 1 mile (1,6km) 100 tractions 200 pompes 300 squats 1 mile (1,6km) Le tout…