Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Lesdiguières !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
7 strict ring muscle-ups
800 m RUN
5 strict ring muscle-ups
800 mRUN
3 strict ring muscle-ups
L’article WOD CrossFit ®* : 31.05.2023 est apparu en premier sur Wodnews.
No Comments