3 mai 2023
Le hookgrip est utilisée en haltérophilie, car il s’agit d’une prise plus sûre qu’une prise conventionnelle ou traditionnelle. Vos coachs ont surement dû vous répéter à quel point le hookgrip est essentiel, même si au départ, avouons-le, ce n’est pas très confortable. Cette prise comporte de réels avantages. Il empêche la barre de glisser. En effet, le pouce, empêche la…
3 mai 2023
En CrossFit ®*, s’entraîner au poids de corps peut déjà sembler un défi. Mais il arrive que l’on veuille augmenter l’intensité des exercices en portant un gilet lesté. Même une simple course à pied peut se transformer en un entraînement dix fois plus intense lorsque vous portez une charge plus lourde. Mais quels sont les véritables avantages de courir avec…
3 mai 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Myrmica ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…
3 mai 2023
Louis le Guennec, de PowerCamp Weighlifting a partagé sur Instagram une petite vidéo avec un conseil pour améliorer son jerk. Ce petit tip ne vient pas de lui, mais d’Ilya Ilyin, un haltérophile kazakh sacré deux fois champion olympique. Il consiste à séparer son jerk en 3 parties 1) La prise d’élan ou dip en CrossFit ®* 2) La poussée…
2 mai 2023
Le 22 avril dernier, Megan Jacoby a établi un nouveau record en terminant la course Hyrox en moins d’une heure ! Alors que la course Hyrox ne cesse de prendre de l’ampleur, Megan Jacoby a établi un nouveau record à Anaheim en Californie. Elle a complété la course en moins de 60 minutes, plus précisément 58 minutes et 58 secondes.…
2 mai 2023
Alors que CrossFit ®* a annoncé la fin des Occupational Games, Rich Froning et l’équipe de Mayhem se sont mobilisés et ont créé les « Everyday Hero Games ». La compétition virtuelle a été créée principalement pour les « Héros du quotidien », il existe également une catégorie « autres » pour tous ceux qui souhaite participer pour le plaisir. Quand Les Everyday Hero Games commenceront le…
2 mai 2023
Si on jette un coup d’œil au classement des demi-finales des groupes d’âge, on pourrait se croire en 2013. Rich Froning est au sommet du classement masculin 35-39, suivi de près par Scott Panchik, tandis que Sam Briggs et Stacie Tovar sont confortablement installés dans le top dix de leurs divisions respectives. Le CrossFit ®* prend de l’âge et ses…
2 mai 2023
Voici les plus beaux athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Découvrez notre sélection de mai 2023 ! Avec toujours de nouvelles boxs de CrossFit ®* représentées ! Pour retrouver toutes les photos des mois précédents, cliquez-ici ! Arnaud- CrossFit ®* Auxerre Arthur – CrossFit ®* First Time Cyril – CrossFit ®* Forest Wolf (Crédit Damien Colmet) Davy – CrossFit ®* La Fonderie Hugo et Théo Jean-Guy devant son garage…
2 mai 2023
Le WorkOut of the Day proposé par Stéphane Ossanga / Be a wolf Training ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD…
2 mai 2023
Vous pourrez explorer avec précision, au travers d’ateliers dédiés, les solutions proposées par nos partenaires afin de vous aider au mieux à développer votre box et à développer durablement votre chiffre d’affaires ! Inscrivez-vous dès maintenant et bénéficier d’un tarif exceptionnel spécial box avec le code FCWOD ! 2 jours 100% business pour vous aider à bien comprendre l’évolution du…