28 octobre 2022
Jessica Vetter vous donne ici quelques tips (astuces) pour vous aider sur les handstand push-ups (HSPU). Ce sont de précieux conseils ! Voici les conseils de Jessica Vetter pour vos HSPU : « Comment renforcer et améliorer ses HSPU ? Avoir un trépied de qualité (le fameux triangle avec mains et nuque bien placé!) Faire au… L’article Comment renforcer et améliorer…
28 octobre 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE 3 ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD CrossFit ®* :…
28 octobre 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA MARSA ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD CrossFit ®* :…
28 octobre 2022
Le workout of the day (WOD) spécial Halloween proposé par CrossFit ®* MENTANA ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous… L’article WOD CrossFit ®* spécial…
27 octobre 2022
Le squat et le deadlift sont des éléments de base de presque tous les programmes d’entraînement musculaire. Ils sont généralement considérés comme des exercices pour le bas du corps, alors en quoi sont-ils différents et quels muscles travaillent-ils ? Le squat cible principalement les quadriceps et les fessiers, la barre étant placée sur le dos… L’article Deadlift vs Squat :…
27 octobre 2022
Les wall-balls sont souvent longs et interminables. C’est dur, ils font monter le cardio, etc. mais il y a des astuces pour mieux les réussir ! Eh oui, très peu sont les personnes qui aiment les wall-balls ! Alors vous pouvez bien sûr suivre ces 5 conseils pour maîtriser les Wall Balls, mais vous pouvez… L’article 4 astuces pour mieux…
27 octobre 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA TANIERE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD CrossFit ®* :…
27 octobre 2022
Vous souffrez d’une entorse de la cheville ? Découvrez nos conseils et des exercices pour bien récupérer, et pour recommencer à courir !
26 octobre 2022
Rich Froning a annoncé cette nuit qu’il ne ferait plus les CrossFit ®* Games en Team et a parlé de son avenir dans le sport. Nous vous l’annoncions fin 2021 : les CrossFit ®* Games 2022 pouvaient bien être les derniers de Rich Froning, eh bien c’est le cas, du moins en Team. En effet,… L’article Rich Froning annonce son…
26 octobre 2022
Le Rogue Invitational a dévoilé 7 des 10 WODs qui se feront ce week-end lors de la compétition. Et il y a de belles épreuves ! Rogue a officiellement publié sept des dix WODs prévus ce week-end au stade Dell Diamond de Round Rock (USA). Vous pouvez découvrir tous les athlètes participant au Rogue Invitational… L’article Découvrez 7 des 10…