13 mai 2022
John Garbo a gagné le challenge Turkish get-up lancé par Rogue Fitness avec une barre énorme… Il a réussi à soulever 109 kg ! On peut dire qu’il a de la force et de l’équilibre. John Garbo a bluffé tout le monde en remportant le challenge Turkish Get-Up proposé par Rogue Fitness. Il a réussi… L’article Il fait un turkish…
13 mai 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* BREST ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
13 mai 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
13 mai 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* VALENCE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
12 mai 2022
Surmonter un plateau d’entraînement n’est pas toujours facile. Découvrez nos conseils pour comprendre et dépasser une phase de stagnation.
11 mai 2022
Proposé par S-Camp, spécialiste des séjours sportifs L’été approche et tu commences à organiser tes vacances. Mais l’idée de ne pas faire de sport pendant les vacances te met mal à l’aise. Alors tu cherches déjà les boxs où tu vas faire des drops-in. Je te comprends tellement… Heureusement, j’ai une solution. Partir en vacances… L’article 5 bonnes raisons de…
11 mai 2022
Cette année, CrossFit ®* a programmé deux WODs qui auront l’obligation d’être inclus dans chacune des 10 demi-finales. En effet, l’année dernière, chaque compétition avait carte blanche quant à l’élaboration des WODs. CrossFit ®* devait uniquement leur donner le feu vert. Les voici : Demi-finale : Wod 1 2014 Régionals Event nº5 10 rounds for… L’article Deux WODs des demi-finales…
11 mai 2022
Avec l’arrivée des beaux jours, une recette enflamme la plateforme TikTok : la Nice Cream. Une glace healthy, rapide et végan, fait à partir d’un ingrédient de base : la banane congelée. Ici pas besoin de sorbetière ni de temps de préparation : tout est prêt à la minute. Oui, oui, vous ne rêvez pas… L’article Nice cream : la…
11 mai 2022
Si vous souhaitez renforcer vos abdominaux et votre Core, essayez cette routine proposée par Dave Durante, le fameux coach ! Avoir un Core fort et des abdos un béton vous fera progresser dans tous les mouvements de CrossFit ®* et vous aidera même dans la vie de tous les jours. Dave Durante (ancien gymnaste américain… L’article Un excellent travail pour…
11 mai 2022
« Retour du 190 ». C’est par ces mots que Redon Manushi a décrit sa vidéo de son squat clean à 190 kg ! Même si son PR en clean and jerk est à 195 kg, Redon Manushi est satisfait du retour d’une barre à 190 kg en clean. Il faut ben dire qu’il retrouve la forme… L’article 190 kg en squat…