11 mai 2022
Proposé par S-Camp, spécialiste des séjours sportifs L’été approche et tu commences à organiser tes vacances. Mais l’idée de ne pas faire de sport pendant les vacances te met mal à l’aise. Alors tu cherches déjà les boxs où tu vas faire des drops-in. Je te comprends tellement… Heureusement, j’ai une solution. Partir en vacances… L’article 5 bonnes raisons de…
11 mai 2022
Cette année, CrossFit ®* a programmé deux WODs qui auront l’obligation d’être inclus dans chacune des 10 demi-finales. En effet, l’année dernière, chaque compétition avait carte blanche quant à l’élaboration des WODs. CrossFit ®* devait uniquement leur donner le feu vert. Les voici : Demi-finale : Wod 1 2014 Régionals Event nº5 10 rounds for… L’article Deux WODs des demi-finales…
11 mai 2022
Avec l’arrivée des beaux jours, une recette enflamme la plateforme TikTok : la Nice Cream. Une glace healthy, rapide et végan, fait à partir d’un ingrédient de base : la banane congelée. Ici pas besoin de sorbetière ni de temps de préparation : tout est prêt à la minute. Oui, oui, vous ne rêvez pas… L’article Nice cream : la…
11 mai 2022
Si vous souhaitez renforcer vos abdominaux et votre Core, essayez cette routine proposée par Dave Durante, le fameux coach ! Avoir un Core fort et des abdos un béton vous fera progresser dans tous les mouvements de CrossFit ®* et vous aidera même dans la vie de tous les jours. Dave Durante (ancien gymnaste américain… L’article Un excellent travail pour…
11 mai 2022
« Retour du 190 ». C’est par ces mots que Redon Manushi a décrit sa vidéo de son squat clean à 190 kg ! Même si son PR en clean and jerk est à 195 kg, Redon Manushi est satisfait du retour d’une barre à 190 kg en clean. Il faut ben dire qu’il retrouve la forme… L’article 190 kg en squat…
11 mai 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GRENOBLE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
11 mai 2022
La course en pleine conscience est un bon moyen de se reconnecter avec son corps et son esprit tout en s’activant.
10 mai 2022
Depuis 1987, INCEPT vous accompagne dans la création de vos projets sportifs, dans l’ouverture de vos boxs et de vos garage-gym. INCEPT, le distributeur officiel de Concept 2 Après cette longue période à vide, INCEPT a décidé de pouvoir désormais vous accompagner dans l’organisation de vos événements, de la simple animation à la compétition nationale… L’article INCEPT, le distributeur officiel…
10 mai 2022
Depuis que PIT Fitness Ranch à Three Rivers (Michigan) a été un lieu de compétition pour les groupes d’âge en 2020, Triple River CrossFit ®*est devenue le nouveau QG des teens. Le camp est rapidement devenu le lieu de prédilection des jeunes athlètes américains, mais pas que. En effet, certains n’hésitent pas à se déplacer.… L’article Michigan : le nouveau…
10 mai 2022
Voici une recette intelligente, nutritive et facile à faire ! C’est peut-être même la salade la plus saine du monde ! Le docteur Mark Hyman l’appelle une « salade grasse » pour son complément généreux d’acides gras sains, mais c’est bien plus que cela. Elle a un excellent profil en protéines, vitamines, minéraux et polyphénols, et c’est… L’article Recette : la salade…