3 juillet 2023
© Kharinne Charov Il y a quelques jours, le nom du Français Tony Merguez est entré dans le livre du Guinness Worls Records, puisqu’il a battu le record du monde de gainage lesté. C’est déjà difficile de tenir en planche, sur les avant-bras, plusieurs minutes, alors maintenant, imaginez-vous tenir avec un sac de 18 kilos sur le dos ! Depuis…
3 juillet 2023
Dans notre box de CrossFit ®*, on connait tous quelqu’un qui a beaucoup d’égo, et qui a du mal à le laisser de côté lors des entrainements. Et pourtant, mettre son égo de côté dans la pratique du CrossFit ®* ou dans d’autres disciplines comporte bien des avantages. Voici donc 4 raisons de laisser votre égo de côté ! Éviter…
3 juillet 2023
Voici les plus beaux athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Découvrez notre sélection de juillet 2023 ! Avec toujours de nouvelles boxs de CrossFit ®* représentées ! Pour retrouver toutes les photos des mois précédents, cliquez-ici ! Adrien – CrossFit ®* Essor (Crédit Damien Colmet) Basile et Eddy – CrossFit ®* Bêtes des Vosges Hugo – CrossFit ®* Genum Jérémy – Garage Gym Roshi Training Joël – Magic CrossFit…
3 juillet 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Libourne ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
3 juillet 2023
CrossFit ®* France et Victor Hoffer ont lancé un challenge gymnastique sur leur compte Instagram respectifs ! Si vous ne le saviez pas : avant d’être un athlète de CrossFit ®* de haut niveau, Victor Hoffer était gymnaste ! Sportif depuis son plus jeune âge, il rejoint à seulement 12 ans, le pôle Espoir de Gymnastique de La Madeleine. Il…
30 juin 2023
Vous avez surement dû déjà faire un Tabata lors d’un échauffement ou même un finisher ! Mais, savez-vous d’où vient cet entrainement ? En 1996, à l’Institut national des sports et de la condition physique de Tokyo (Japon), le chercheur japonais Dr. Izumi Tabata a publié une étude : Serait-il possible d’améliorer sa condition physique en peu de temps, en réalisant…
30 juin 2023
Crédit : Stéphanie Madaule Depuis maintenant plus de 20 ans, le CrossFit ®* est une méthodologie d’entraînement qui fait couler beaucoup d’encre. Bien souvent, on entend de fausses idées sur ce qu’est vraiment l’entraînement fonctionnel, constamment varié, exécuté à haute intensité. En voici 5 ! [Cet article est paru dans le WorkOut’ Mag’ numéro 46, pour vous abonner, cliquez ici] 1…
30 juin 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Lutèce ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
30 juin 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Brest ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
30 juin 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Louvre 3 ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…