Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Libourne !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time – Team de 2 :
50 Goblet squats synchro 2 (KB 32/24 kg)
50 Toes to bar synchro 2
50 Burpees Facing the KB Synchro 2
50 Toes to bar Synchro 2
50 Goblets Squats synchro 2
Time cap : 18 min
L’article WOD CrossFit ®* : 04.07.2023 est apparu en premier sur Wodnews.
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