9 juin 2023
Voici une routine à faire tous les matins qui ne dure pas plus d’une minute et qui va vous faire travailler vos push-ups (pompes) ! Parfois nous aimons vous donner des challenges pompes, comme celui-ci, le 50/100, mais ici, nous vous proposons ici d’éliminer toutes vos mauvaises habitudes matinales, de laisser votre téléphone en mode avion dans une autre pièce…
9 juin 2023
Vous le savez, l’athlète Américaine Brooke Wells n’a malheureusement pas réussi à décrocher son ticket pour les CrossFit ®* Games 2023. Et elle n’est pas passée loin. En effet, les statistiques montrent que si Brooke Wells avait couru seulement 1 seconde plus vite lors du WOD nº5, elle se serait qualifiée pour les Games. Finissant à la 14e place, Brooke…
9 juin 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Brest ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
9 juin 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Invictus ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
9 juin 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Louvre ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
8 juin 2023
Nous vous proposons de découvrir un court-métrage français consacré au CrossFit ®*, réalisé par Bastien Grivet et tourné à CrossFit ®* Gigean. Nous vous avions déjà montré le teaser, voici le film complet ! Les équipes de Wardenlight Studio et CrossFit ®* Gigean vous présentent la sortie de leur premier court-métrage « SOLIDE ». Réalisé par Bastien Grivet, il s’agit…
8 juin 2023
Le powerlifter Jesus Olivares a partagé une vidéo sur Instagram, dans laquelle il squat 435 kilogrammes (959lbs) deux fois. Soit un nouveau PR pour l’athlète. Olivares s’entraîne pour les prochains championnats du monde classiques de la Fédération internationale de Powerlifting (IPF) prévus du 11 au 18 juin, à La Valette, à Malte. Il est actuellement champion en titre dans la catégorie des poids +120…
8 juin 2023
Certaines célébrités, stars de cinéma et autres chanteurs aiment faire du CrossFit ®* pour se maintenir en forme. Voici un petit top 10 ! Il y a quelques années (8 ans déjà !), nous vous propositions un article sur les stars hollywoodiennes fans de CrossFit ®*, eh bien en 2023, on fait un point sur les célébrités qui utilisent le…
8 juin 2023
Vous le savez, pour fabriquer du muscle, nous avons besoin de protéines. La protéine en poudre est une super alternative pour augmenter sa consommation. Étant donné que l’on peut manger une quantité limitée de nourriture dans la journée, la protéine en poudre aide à atteindre son apport journalier plus facilement. La plupart du temps, elle se consomme sous forme de…
8 juin 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Original Addicts ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…