8 mars 2023
Bien que les résultats ne soient pas encore officiels, Jeffrey Adler et Mal O’Brien seront probablement les vainqueurs de l’Open 2023. Cette année, l’Open s’est déroulé du 16 février au 6 mars. Les WODs ont été annoncés chaque semaine, tous les jeudis. Il y a un total de 37 divisions. Après les trois semaines, c’est l’athlète canadien Jeffrey Adler et la jeune Mal O’Brien qui…
8 mars 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Lutèce ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…
7 mars 2023
Willy Georges a publié sur sa chaîne YouTube la vidéo du troisième et dernier WOD de l’Open 2023 : le 23.3. Le Vosgien a terminé le workout en 9min52 ! C’est une minute de plus que Noah Ohlsen, qui a terminé en pile 8 minutes (cliquez-ici pour voir sa performance). Dans sa vidéo Willy comment et analyse sa performance, c’est…
7 mars 2023
Nous vous avons partagé les athlètes du top 10 monde des Opens ainsi que le top 10 France. Mais nous n’oublions pas les athlètes français qui ont fait un très bon score dans leur catégorie (masters/teens/adaptatives) ! Femmes Teens : Teens (14-15) : Ceslaisar Élina : 14ème Teens (16-17) : Lili-Gabrielle Deroulede : 15ème Masters : Master (35-39) : Laurie…
7 mars 2023
Après Boulevard Of Broken Dreams du groupe Green Day, voici le WOD Boulevard Of Broken Cleans, qui lui, ne sera pas un doux rêve non plus. Un seul mot change et… tout change ! En effet, nous n’allons pas vous traduire les paroles de Boulevard Of Broken Dreams du groupe de pop-punk Green Day, mais bien adapter le titre pour…
7 mars 2023
Si la faiblesse est la maladie, le deadlift est le remède. Soulevez plus de poids en toute sécurité en adoptant ces quatre conseils faciles à appliquer. Technique du deadlift : 4 conseils simples Bien que la maîtrise du deadlift puisse être complexe, la plupart des gens pourraient améliorer instantanément leur technique s’ils adoptent ces quatre règles faciles à retenir. Vous…
7 mars 2023
Nous vous avons déjà partagé le top 10 mondial après le WOD 23.3. Voici le top 10 France après le troisième et dernier WOD de l’Open 2023. Femmes Claudia Gluck : 9min56 Metty Greneron : 8min42 Marie Robin : 11min26 Manon Saint-Maxent : 289 reps Carole Castellani : 11min54 Laurie Clément : 286 reps Margaux Masset : 287 reps Camille Barbot…
7 mars 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Ekara ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…
7 mars 2023
Ça y est, le délai pour rentrer le score du WOD 23.3 sur le site est terminé, ce qui signe officiellement la fin de l’Open 2023. Voici les athlètes dans le top 10 mondial. Femmes : Mallory O’Brien : 7min56 Paige Powers : 7min55 Emma Lawson : 8min21 Arielle Loewen : 8min55 Alex Gazan : 10min14 Brooke Wells : 7min22…
6 mars 2023
Graciano Rubio a fait le thruster le plus lourd de la deuxième partie du WOD de l’Open de CrossFit ®* 23.2. Le WOD 23.2 était divisé en deux parties. Cliquez-ici pour voir l’annonce en direct et le duel entre Patrick Vellner et Roman Khrennikov. La partie A était un AMRAP de 15 minutes, composé de 5 burpee pull-ups et 10…