25 juillet 2022
Voici un WOD à base de burpees et de course à pied que vous pouvez donc faire partout où vous le souhaitez ! Ce WOD, comme son nom l’indique, va vous mettre à rude épreuve avec des burpees. Alors d’abord, voyons comment faire parfaitement ce mouvement, avec ce tuto : Ensuite, il y a aussi… L’article « Qui aimes les burpees…
25 juillet 2022
Voici une vidéo très instructive à propos du hookgrip. Elle vous montre la position exacte d’agrippement de la barre. Le hookgrip est essentiel en haltérophilie, il permet de tenir la barre avec les lats et le dos tout en gardant les bras détendus. La barre est donc plus légère entre vos mains et cela va… L’article Hookgrip : comment agripper…
25 juillet 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par The Affiliates Battle ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
22 juillet 2022
Vous le savez surement, à l’occasion des Games, Nobull à créer des tee-shirts avec le nom de certains athlètes. Kara Saunders, dix fois athlète des CrossFit ©* Games, a annoncé sur Instagram son intention de partager les revenus générés par la vente de son maillot des CrossFit ©* Games, avec les athlètes individuels australiens qui… L’article Kara Saunders partage les…
22 juillet 2022
Le nombre d’athlètes individuels et de teams en compétition pour le titre de Fittest on Earth sera réduit le dernier jour des CrossFit ©* Games 2022. CrossFit ©* a publié le calendrier de coupure des effectifs pour les Games. Cette année, il y aura seulement une coupure : le samedi soir. En comparaison avec l’année… L’article Le nombre d’athlètes sera…
22 juillet 2022
Voici une recette proposée par claire_mum_fit qui conviendra parfaitement pour vos collations ou pour vous faire plaisir ! Claire_mum_fit__ vous propose ici : « une recette basique que j’adore faire en version mini pour partager ou en avoir pour les collations de quelques jours » ! Qui n’aime pas les clafoutis ? À lire aussi : Recette… L’article Recette : des mini-clafoutis…
22 juillet 2022
Il y a plusieurs façons et plusieurs styles pour faire des box jumps. Avec humour, TheWodLife décortique pour vous les différentes manières de sauter ! Les boxs jump peuvent être fait de plusieurs façons. La plus classique, elle est expliquée dans ce super tuto, mais après, il y en a d’autres suivant le type de… L’article Quel style de « box…
22 juillet 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA TANIERE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…
22 juillet 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
22 juillet 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* Original Addicts ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…