Voici un WOD à base de burpees et de course à pied que vous pouvez donc faire partout où vous le souhaitez ! Ce WOD, comme son nom l’indique, va vous mettre à rude épreuve avec des burpees. Alors d’abord, voyons comment faire parfaitement ce mouvement, avec ce tuto : Ensuite, il y a aussi…
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