19 juillet 2022
Voici un délicieux gâteau au fromage aux myrtilles, mais il est tout aussi bon sans les myrtilles pour un gâteau au fromage de style plus traditionnel. Et il n’y a pas de temps de cuisson. Temps de préparation : 40-45 minutes – Temps d’attente : 2 à 3 heures Ingrédients Pour la base / la… L’article Recette : gâteau au…
19 juillet 2022
En 2014, Rich Froning a remporté ses 4ème CrossFit ®* Games et l’une des épreuves, la dernière, était le WOD « Double Grace ». En 2014, l’épreuve finale a été dévoilée seulement quelques secondes avant que les athlètes ne s’élancent dans l’arène. Le WOD « Grace » a été tout simplement… doublé pour donner : For time : 60… L’article Rétro : Rich Froning…
19 juillet 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* EPSILON ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
19 juillet 2022
Vous le savez, les équipes arrivées première, deuxième, troisième et quatrième de la demi-finale Copa Sur ont été disqualifiées. C’est finalement la team arrivée en cinquième position : CrossFit ©* Tuluka qui se rendra aux Games. Elle est la seule équipe d’Amérique du Sud à se rendre à la finale. « Parfois, les choses ne se… L’article Une seule équipe de…
18 juillet 2022
L’anglaise Leila Ives est l’athlète européenne la mieux classée de la division adaptative neuromusculaire. Elle veut prouver qu’une maladie grave ne doit ni entraver votre vie ni vos rêves. En 2017, Leila a appris qu’elle développait une sclérose en plaque, puis a été diagnostiquée de cette dernière en 2018. La sclérose en plaque (SEP) est… L’article Leila Ives qualifiée aux…
18 juillet 2022
Parfois, il y a de petites astuces toutes simples à bien connaître et qui peuvent vous faire aller plus vite en WOD ! Qui ne s’est jamais pris les pieds dans les sangles du rameur au moment de sortir de cet engin de malheur pendant un WOD ? Aussi simple que cela puisse paraître, voici… L’article Comment sortir plus vite…
18 juillet 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* BNS ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
18 juillet 2022
Les Buttery Bros ont sorti une nouvelle vidéo avec Noah Ohlsen ! Ils ont fait une séance d’entraînement « deload » en compatgnie de l’athlète qui se prépare pour les CrossFit ©* Games 2022. Noah Ohlsen est vétéran des CrossFit ©* Games et se prépare pour sa neuvième participation. L’iconic duo Buttery Bros, composé de Heber Cannon… L’article Une journée d’entraînement avec…
15 juillet 2022
Comme tous les mois, voici les plus belles athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Et c’est parti pour le mois de juillet 2022 ! Merci pour toutes vos photos, nous les mettons de côtés si elles ne sont pas publiées ! Pour retrouver toutes les photos des mois précédents, cliquez ici ! Andrea – CrossFit ®* Bourg-en-Bresse Ascya… L’article Les plus belles athlètes…
15 juillet 2022
Pour faire le kipping en toes-to-bar vous pouvez employer deux techniques différentes. Les voici résumées dans cette vidéo ! Zachary Kaddatz est head coach (et Level 2) à CrossFit ®* Confront et il donne sur sa page Instagram des petits tips très sympas. Cette fois-ci, il s’est intéressé au kipping en toes-to-bar et vous donne… L’article Découvrez les deux techniques…