14 juillet 2022
L’australienne Tia-Clair Toomey, quintuple fittest woman on earth a transformé son garage en salle d’entrainement. Dans sa dernière vidéo, Tia propose une visite guidée de garage, qu’elle a récemment transformé en home-gym. En plus de l’équipement standard comme les dumbells, les kettlebells ou les médecine-balls, son home-gym comprend également des ergos : un rameur, un… L’article Découvrez le home-gym de…
14 juillet 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
13 juillet 2022
Les athlètes Pedro Martins et Nasser Arruwayeh ont tous les deux été testés positifs à des substances interdites. Pedro Martins L’athlète brésilien Pedro Martins a annoncé qu’il avait échoué son test de dépistage et qu’il ne participerait pas aux CrossFit ©* Games. CrossFit ©* HQ n’a pas encore fait d’annonce officielle, mais à sa place, ce… L’article Pedro Martins et Nasser…
13 juillet 2022
Il existe une infinité de façons d’avoir des jambes plus fortes. La plupart des haltérophiles utilisent les soulevés de base pour leur entraînement des jambes. C’est bien. Mais si vous voulez rester résistant et déplacer beaucoup de poids sans douleur, l’entraînement unilatéral est indispensable. Et voici donc quatre exercices très efficaces pour vous aider !… L’article 4 exercices unilatéraux pour…
13 juillet 2022
Certains galèrent à marcher sur les mains et d’autres, comme Orlan Estorach, se mettent de grosses difficultés pour s’entraîner ! Marcher sur les mains n’est pas une mince affaire et pourtant, dès qu’on arrive à le faire sur du plat, on a tendance à vouloir se rajouter de la difficulté, en mettant des obstacles, des… L’article L’impressionnant parcours d’Orlan Estorach…
13 juillet 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SALON DE PROVENCE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous… L’article WOD DU JOUR :…
13 juillet 2022
Spice Kings est un documentaire du cinéaste Amit Tripuraneni. Ce dernier à décider de suivre l’ancienne route commerciale des épices portugaises avec deux objectifs en tête : Découvrir comment les épices ont affecté la cuisine locale et comment le fitness, et plus particulièrement le CrossFit ©* s’est répandu à travers le monde et a influencé… L’article Spice Kings : le…
12 juillet 2022
La liste continue de s’agrandir… Hier, c’est l’américain Phil Toon qui a annoncé avoir été testé positif. Hier, Phil a annoncé en story Instagram avoir été testé positif au test de dépistage des Granite Games, où il avait terminé deuxième. Ainsi, il est disqualifié et ne participera pas aux CrossFit ©* Games 2022. L’athlète a… L’article Phil Toon disqualifié après…
12 juillet 2022
Noah Ohlsen a encore publié un WOD de sa préparation aux CrossFit ®* Games. Et celui-là, il pique autant que l’autre ! La semaine dernière, nous vous proposions de découvrir un WOD EMOM « presque impossible » qu’vait fait Noah Ohlsen. Eh bien, cette semaine, c’est un nouveau WOD que nous vous soumettons, et pour celui-là aussi… L’article Encore un WOD énorme…
12 juillet 2022
L’athlète adaptive Victor Assaf est un sportif hors-normes qui fait des performances exceptionnelles avec juste un bras ! Et il le prouve une fois de plus avec ce complex 2 cleans + 1 split jerk à 82 kg. Nous vous avions posté l’année dernière une superbe performance de Victor, qui avait fait 3 X 75… L’article 2 cleans + 1…