29 juin 2022
Pour le magazine britannique OK ! l’athlète de CrossFit ®* Aimee Cringle s’est ouverte au sujet des stéréotypes des corps féminin. Abandonner l’idée de femme « mince » pour celui de femme « forte ». Il y a plus de 10 millions de pratiquants de CrossFit ®* dans le monde, dont près de 60 % sont des femmes (selon… L’article CrossFit ®* : passer…
29 juin 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE 2 ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…
29 juin 2022
La superbe coach Ornella Nicolosi de CrossFit ®* Cannes a proposé sur son compte Instagram @ornella_nicolosi un superbe training biceps. Le voici : • 4 sets montée en prise marteau, rotation en haut et descente supination CONTRÔLÉ – 6 reps 💥 Récup 2’ • front rack step up3 sets – 8 reps / jambe –… L’article Le training biceps d’Ornella…
29 juin 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MAIGNON ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
29 juin 2022
Ce n’est pas un secret et ça ne l’a jamais été. Le travail en strict est primordial. Néanmoins, j’ai l’impression que cela rentre un peu plus dans la conscience collective. [Cet article est paru dans le WorkOut Mag’ n°31 – Abonnez-vous ici]. Au départ, lorsque je donnais des séminaires à travers la France et les… L’article L’importance du travail strict…
29 juin 2022
Antonino Pizzolato a fait du hang power snatch à l’entraînement et voici ce que ça a donné : une barre à 3 X 140 kg ! Début juin, Antonio Pizzolato a battu le record du monde de clean and jerk dans sa catégorie avec une barre à 217 kg, le voici désormais à l’entraînement en… L’article 3 X 140 kg…
29 juin 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA TANIERE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…
28 juin 2022
Brooke Wells est considérée comme l’une des meilleures athlètes de CrossFit ®* et de la communauté du fitness au sens large. Même si Brooke est une athlète talentueuse, elle a eu des difficultés physiques et mentales tout au long de sa carrière. Cependant, l’une des qualités de Brooke et qui la rend si remarquable pour son âge,… L’article Surmonter une blessure :…
28 juin 2022
Vous avez toujours rêvé de connaitre ce que mange Lauren Fisher, athlète de CrossFit ®* avec 7 participations aux Games ? Et bien, c’est votre jour de chance ! En effet, c’est sûr sa chaîne YouTube que Lauren a publié une vidéo dans laquelle elle partage tous ses repas le temps d’une journée. Sans oublier… L’article Une journée dans l’assiette…
28 juin 2022
Voici les 4 WODs des Last-Chance Qualifier pour les CrossFit ®* Games 2022. Une dernière chance pour certains athlètes de se qualifier aux Games ! Le Last-Chance Qualifier donne à certains athlètes une dernière chance supplémentaire de se qualifier pour les CrossFit ®* Games 2022. Les athlètes auront du mercredi au vendredi pour effectuer les… L’article Découvrez les 4 WODs…