21 juin 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par RICH FRONING ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit… L’article WOD DU JOUR :…
20 juin 2022
Le 16 juin dernier, à la suite des demi-finales, CrossFit ®* a tenu une conférence de presse. Voici 3 points importants à retenir. La conférence de presse était dirigée par le directeur général Justin Bergh et le directeur des Games Adrian Bozman. À la fin, trois athlètes les ont rejoints : Brent Fikowski, Lazar Dukic et… L’article 3 points à retenir…
20 juin 2022
Hier, le compte Instagram de la box The Grit Haus aux États-Unis a posté une photo de leur team CrossFit ®* CLT en expliquant qu’elle ne participerait pas aux Games. La raison ? Un membre a été testé positif à une substance interdite. Voici le message adressé sur les réseaux. Ver esta publicación en Instagram… L’article Disqualification Team CrossFit ®*…
20 juin 2022
Le burpee est l’un des mouvements du CrossFit ®* qui est le plus simple, mais aussi qui a le plus d’impact sur notre Fitness, car il fait bouger notre centre de masse sur la plus grande distance en gymnastique sans un prérequis de technique important (à l’opposé du muscle-up par exemple). Alors, comment peut-on mieux… L’article 6 conseils pour optimiser…
20 juin 2022
Certains n’arrivent pas à faire de ring muscle-ups, d’autres trouvent ça trop facile et se lestent pour corser le mouvement. Si vous passez les rings muscle-ups facilement et que vous voulez rajouter du piquant dans ce mouvement, alors regardez ce que fait Jon Rasch ! En plus d’un gilet lesté (qui doit être à 9… L’article Quant tu veux faire…
20 juin 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MAIGNON ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
20 juin 2022
Tommy Marquez, une des figures emblématiques de l’espace médiatique de CrossFit ®*, notamment connu pour son rôle de présentateur lors des Games, nous propose son WOD. Tommy Marquez For Time 15 Clean & jerks (70/47 KG) 30 Burpees facing bar 45 Wall Balls (20/14 LB) 60 Abmat sit-ups 120 Double-unders 2 minutes REST, puis répétez… L’article Découvrez le WOD de…
17 juin 2022
Alors qu’il se filmait sur un WOD court et intense, Noah Ohlsen a vu que sa fréquence cardiaque apparaissait aussi. Intéressant ! Noah Ohlsen a posté la vidéo complète de ce WOD : For time – 12-9-6 reps de : Shoulder to overhead (106 kg) Bar muscle ups Puis, voici ce qu’il a dit :… L’article Suivez la fréquence cardiaque…
17 juin 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA TANIERE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…
17 juin 2022
Maintenant que nous connaissons le nom de presque tous les athlètes qualifiés pour la finale, voici quelques statistiques intéressantes les concernant. Pour les divisions hommes et femmes, 38 des 40 places des CrossFit ®* Games 2022 ont été verrouillées via les demi-finales (les deux dernières seront déterminées dans quelques semaines via le Last Chance Qualifier). … L’article Découvrez les statistiques sur…