Tommy Marquez, une des figures emblématiques de l’espace médiatique de CrossFit ®*, notamment connu pour son rôle de présentateur lors des Games, nous propose son WOD. Tommy Marquez For Time 15 Clean & jerks (70/47 KG) 30 Burpees facing bar 45 Wall Balls (20/14 LB) 60 Abmat sit-ups 120 Double-unders 2 minutes REST, puis répétez…
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