14 avril 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MYRMICA ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
14 avril 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PIC SAINT LOUP! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…
13 avril 2022
Nécessitant peu d’espace et un équipement minimal, les box jumps font partie des meilleurs exercices que vous pouvez intégrer à vos entraînements quotidiens. Les exercices de saut présentent de nombreux avantages, de l’amélioration de la posture et de l’équilibre au développement et à la tonification des tissus musculaires. Quels sont donc les exercices de saut… L’article 5 conseils pour des…
13 avril 2022
Normalement, pour faire les pistols, il faut être seul. Mais on peut rajouter de la difficulté avec quelqu’un… qui fait la planche dessous ! Arriver à faire des pistols, c’est déjà dur, d’ailleurs, nous vous conseillons vivement ce tutoriel… Mais alors quand en plus, on doit les faire sur le dos de quelqu’un, il faut… L’article Quand tu veux travailler…
13 avril 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
12 avril 2022
Les prix n’avaient pas bougé depuis 20 ans, mais désormais il faudra débourser plus pour passer vos CrossFit ®* Level 1 et 2 si vous allez aux USA. En effet, au lieu des 1000 dollars habituels, il faudra désormais débourser, à partir du 15 avril, 1150 dollars pour passer le Level 1, mais aussi le… L’article CrossFit ®* augmente les…
11 avril 2022
En préparant chaque matin l’une de ces recettes de petit-déjeuner hyper protéiné, vous constaterez une amélioration importante de votre vie au quotidien. Par exemple, vous ferez de meilleurs choix alimentaires tout au long de la journée, vous éviterez de surcompenser le soir, vous consommerez moins de calories (sans les compter, ni avoir faim) et vous… L’article 3 recettes de petits-déjeuners…
11 avril 2022
Alizée Andréani vous donne dans cette vidéo trois exercices pour travailler votre transition des bar muscle-ups ! Comme vous le savez déjà, Alizée Andréani est spécialiste en gymnastique. Elle nous a souvent impressionné avec ses performances, nottamment quand elle a fait les 101 toes-to-bar unbroken lors des qualifications pour les Wodapalooza. Eh bien dans cette… L’article 3 idées pour travailler…
11 avril 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MAIGON ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
11 avril 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* HESINGUE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…