29 mars 2022
Le burpee est redoutable. Il fait suer à mort tous les athlètes. Mais les burpees peuvent-ils aussi être utilisés pour développer les muscles ? Les burpees ne permettent pas vraiment de développer les muscles, car ils n’activent pas les mécanismes clés de la croissance musculaire s’il sont faits de la façon « fitness » classique. Cependant, le… L’article Les burpees développent-ils les…
29 mars 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MAIGNON ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
28 mars 2022
Avec le passage à l’heure d’été en Europe, certains athlètes ont raté l’heure limite pour envoyer leur vidéo à CrossFit ®*. Les quarts de finale des CrossFit ®* Games se sont finis dimanche à 12h00 PT (Pacific time) et les vidéos de vérifications devaient être envoyées avant cette heure limite. Les 5 WODs des quarts… L’article CrossFit ®* Games :…
28 mars 2022
Nous vous faisons ici un récapitulatif du classement monde et Europe pour les quarts de finale des CrossFit ®* Games ! Tous les athlètes ont désormais envoyé leurs scores sur les 5 WODs des quarts de finale des CrossFit ®* Games. Même s’ils doivent être encore validés par CrossFit ®*, cela nous donne un bon… L’article Quarts de finale des…
28 mars 2022
Noah Ohlsen a posté ses 5 WODs qu’il a effectué pour les quarts de finale des CrossFit ®* Games, les voici tous réunis ! Noah Ohlsen a l’habitude de poster énormément de ses performances. Il nous avait déjà régalé lors de l’Open, que ce soit sur le WOD 22.2 ou encore sur le 22.3. Cette… L’article Découvrez les 5 WODs…
28 mars 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
25 mars 2022
Son nom ne vous dit peut-être rien, mais voici qui va être en charge de la programmation des WODs des CrossFit ®* Games 2022. Comme vous le savez, Dave Castro a été licencié par CrossFit ®* début janvier 2022. Il avait déjà fait les WODs des Opens, donc ils n’ont pas été modifié. Mais pour… L’article Découvrez qui va programmer…
25 mars 2022
Célia Gabbiani a fait un EMOM en squat clean en partant de 70 kg et en montant en poids jusqu’à 95 kg ! Elle pèse 58 kg. Célia Gabbiani poste beaucoup de ses entraînements et le dernier en date est un EMOM (toutes les minutes) avec 1 rep squat clean, en montant à chaque fois.… L’article 70 à 95 kg…
25 mars 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* BREST ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
25 mars 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ALLOBROGES ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…