Les burpees développent-ils les muscles ?

Le burpee est redoutable. Il fait suer à mort tous les athlètes. Mais les burpees peuvent-ils aussi être utilisés pour développer les muscles ? Les burpees ne permettent pas vraiment de développer les muscles, car ils n’activent pas les mécanismes clés de la croissance musculaire s’il sont faits de la façon « fitness » classique. Cependant, le…

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