28 juillet 2023
Crédit : Kyle Johnson La musique aide réellement à motiver et à stimuler pendant un entraînement intense, et quoi de mieux que la techno pour vous booster ? On a repéré pour vous quelques playlists spécialement conçues pour ceux qui aiment la techno, disponibles sur Spotify ! Et si vous êtes plutôt latino, rock, ou plutôt rap, retrouvez les playlists…
28 juillet 2023
Crédit : Johany Jutras Les meilleurs athlètes du monde entier se disputeront le titre de Fittest on Earth, du 1er au 6 août, à Madison, dans le Wisconsin (USA). À quelques jours des CrossFit®* Games 2023, nous connaissons l’intégralité d’une sixième épreuve. Pour rappel, voici les wods déjà annoncés : Helen Cross-Country 5K Total olympique Test en gymnastique Test de…
27 juillet 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* OTG ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
27 juillet 2023
Crédit : KMSP / S.KEMPINAIRE Les meilleurs nageurs du monde se donnent rendez-vous pour s’affronter lors des championnats du monde de natation 2023 qui se déroulent à Fukuoka (Japon) du 14 au 30 juillet 2023. Tout réussit au jeune nageur de 21 ans. Après une première victoire spectaculaire sur 400m 4 nages avec un record du monde (4:02.50), une deuxième…
27 juillet 2023
ALBA a créé la boisson idéale à boire après l’effort. Une alternative saine et française qu’ils vous invitent à essayer tout au long de l’été dans le cadre du ALBA TESTING FESTIVAL. Leur démarche autour de leur produit singulier a motivé la rédaction de WODNEWS à aller à leur rencontre. Entretien avec Antoine D’YTHURBIDE, fondateur de ALBA recovery drink. Qu’est-ce…
27 juillet 2023
Crédit : Drazen Zigic Selon une étude transversale qui a recueilli des données sur plus de 1,2 million d’adultes aux États-Unis entre 2011 et 2015, les personnes qui pratiquaient de l’exercice présentaient une diminution de 43,2 % des problèmes de santé mentale. Selon cette étude, ce sont les sports d’équipe qui réduisent le plus les problèmes de santé mentale. Si…
27 juillet 2023
L’athlète Willy Georges , qui annonçait sa retraite cette année, vous met au défi de faire le wod hero “Luce” en collaboration avec Fit & Rack et Wys Training. Vous pouvez réaliser le wod avec ou sans gilet lesté (14/20 lbs – 6/9 KG). Retrouvez les différentes versions selon votre niveau : 3 Rounds For Time – Time Cap 30’…
26 juillet 2023
Crédit : European Weightlifting Federation Les championnats d’Europe junior et U23 ont lieu en ce moment (du 25 juillet au 03 août 2023) à Bucharest, en Roumanie. Après 2 semaines de préparation au CREPS de Toulouse, les français se sont envolés vers la Roumanie. Crédit : Haltérophilie France Si vous voulez vous améliorer en haltérophilie, découvrez 3 conseils pour un…
26 juillet 2023
Crédit : Brooke Lark Vous pouvez perdre du gras sans vous priver ! Le rôle des aliments riches en protéines est double : ils contribuent à l’apport quotidien en protéines nécessaire à l’organisme et facilitent la perte de graisse, notamment en favorisant la satiété. Découvrez 3 aliments protéinés qui favorisent la perte de graisse : 1- Les œufs L’œuf est…
26 juillet 2023
Un peu d’humour ne fait jamais de mal, alors voici en exclusivité pour vous une épreuve de corde à sauter prévue pour les CrossFit ®* Games 2050 ! Alors que l’on attend les CrossFit ®* Games 2023 avec impatience, et que plusieurs épreuves ont déjà été dévoilées (vous en avez une ici, une autre là ou encore une autre en…