23 février 2022
Voici un WOD qui va vous faire travailler quasi-uniquement les abdominaux ! Après ça, vous risquez d’avoir mal ! Avoir des abdos solides et forts, c’est non seulement joli l’été sur la plage, mais c’est surtout très important pour le « Core », une force essentielle dans tous les exercices en CrossFit ®*. Nous vous conseillons d’ailleurs… L’article Un WOD pour vous…
23 février 2022
Willy Georges a fait un petit récapitulatif de tous les compléments alimentaires qu’il prend pour sa pratique du CrossFit ®*. Omega-3, vitamines, protéines… tous les compléments alimentaires sont abordés ici par Willy Georges. Il va détailler tous les suppléments qu’il prend au cours d’une journée type et surtout à quoi ils servent. Une vidéo très… L’article Compléments alimentaires : la…
23 février 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA TANIERE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…
23 février 2022
Essayez ces 20 exercices de musculation pour renforcer votre tronc et vous faciliter le quotidien.
22 février 2022
Découvrez tous les secrets de l’alimentation intuitive ainsi que de très bons conseils contre les fringales après l’activité sportive !
22 février 2022
Sam Briggs a choisi de partager une petite prédiction pour le WOD 22.1 de l’Open CrossFit ®* à venir. Va-t-elle avoir juste ? Sam Briggs y est allée de son petit pronostic pour le WOD 22.1 de L’Open CrossFit ®* qui commence ce jeudi et que vous pourrez suivre en live sur WodNews à partir… L’article Le pronostic de Sam…
22 février 2022
Après 12 ans de compétition en CrossFit ®* au plus haut niveau, Sam Briggs va prendre sa retraite du « sport » CrossFit ®* ! C’est dans une lettre publiée chez nos confrères de Morning Chalk Up que Sam Briggs s’est adressée à la communauté pour faire cette annonce. Début février, des rumeurs annonçaient que Briggs pourrait… L’article Sam Briggs prend sa…
22 février 2022
La brésilienne Laura Amaro a fait un snatch à 108 kg pour s’emparer de la médaille d’argent des derniers championnats du monde d’haltérophilie. Laura Amaro est dans la catégorie des – de 76 kg et a réussi un arraché (snatch) à 108 kg lors des Championnats du monde en fin d’année dernière. Elle a fait… L’article Laura Amaro fait un…
22 février 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* BREST ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
21 février 2022
Plus que quelques jours pour connaître le WOD n°1 (22.1) de l’Open CrossFit ®* 2022. Voyons ici les 12 mouvements qui reviennent le plus pendant l’Open ! Depuis 11 ans que les Opens ont été crées, il y a eu, suivant la façon dont on compte, 36 mouvements différents. Le site Morning Chalk Up les… L’article Les 12 mouvements les…