Voici un WOD qui va vous faire travailler quasi-uniquement les abdominaux ! Après ça, vous risquez d’avoir mal ! Avoir des abdos solides et forts, c’est non seulement joli l’été sur la plage, mais c’est surtout très important pour le « Core », une force essentielle dans tous les exercices en CrossFit ®*. Nous vous conseillons d’ailleurs…
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