L’Islandais Olason Throstur a réalisé une très jolie performance sur le test 4 des quarts de finale des Games : 4 X 191 kg en front squat ! L’article 4 x 191 kg au Front Squat pour Olason Throstur (Quart de finale des CrossFit ®* Games) ! est apparu en premier sur WODNEWS.

Quand on dit que l’âge n’est qu’un chiffre. Voici une très belle performance de à Rudy Kadlub, 72 ans, et une barre en sumo deadlift à 236 kg ! L’article Sumo deadlift à 236 kg pour à Rudy Kadlub, 72 ans ! est apparu en premier sur WODNEWS.

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par FAIR FIGHT CrossFit ®* ! For time – 4 rounds de : 20 dumbbell snatch alternés 15 up and down 10 goblet squat 5 wall walk Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Fair Fight CrossFit… L’article WOD « À LA…

Après avoir fait les Opens 2021, où il s’est classé 34 836 ème monde, Dmitry Klokov continue de bosser son CrossFit ®* avec un travail sur le handstand walk. Et il progresse ! Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par DMITRY KLOKOV 🇷🇺 (@klokovd) L’article Travail du handstand walk (et chute !) pour l’haltérophile Dmitry Klokov est apparu…

Ils sont enfin sortis ! Découvrez ci-dessous les 5 WODs des quarts de finale des CrossFit ®* Games ! Les WODs 1 et 2 devront être faits avant ce soir 21h, les WODs 3 et 4 avant le 10 avril à 21h et le WOD 5 avant le 11 avril à 21h. Ca va vite… L’article Découvrez les 5 WODs…

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par REEBOK CrossFit ®* LOUVRE ! AMRAP 9 minutes : 2 Alternating One arm Devil Presses 8 Alternating One Leg Squats Toutes les infos ici : L’article WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 10.04.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par QUEEN RED CrossFit ®* ! AMRAP 16 minutes : 40 DU or 20/15 cal ergos 20 Hang power snatch 40/30 10 HSPU /pike / press Toutes les informations ici : L’article WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 11.04.2021 est apparu…

Puisque le télétravail devient la norme pendant la pandémie, assurez-vous de ne pas laisser vos bonnes habitudes sportives de côté ! Même s’il est nécessaire de rester à l’intérieur et de travailler à la maison, il est également bon de se concentrer sur un programme d’entraînement pour brûler les graisses et éviter d’anéantir toutes les réalisations… L’article 10 exercices à faire…

Souvenez-vous, le 15 mars dernier, Sara Sigmundsdóttir nous apprenait son abandon des Opens à cause d’une rupture des ligaments croisés du genoux. La voici déjà de retour à l’entraînement avec du lourd ! Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Sara Sigmundsdóttir (@sarasigmunds) L’article Sara Sigmundsdóttir reprend l’entraînement (lourd) après sa blessure est apparu en premier sur WODNEWS.

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* HESINGUE ! 4 rounds for time : 21 Burpees 15 Push ups 6 Wall WalksRepos 1 minute entre chaque round Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Crossfit Hésingue (@crossfithesingue) L’article WOD « À LA MAISON » DU JOUR…