Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* SAMAROBRIVA ! For Time : Every 3 Minutes [Starting at 0:00​]: 100 Mountain Climbers 100 Double Unders 50 Sit-ups 25 Hand Release Push-ups 80 Double Unders 40 Sit-ups 20 Hand Release Push-ups 60 Double Unders 30… L’article WOD « À LA…

Le thruster est l’un des mouvements les plus détestés des athlètes CrossFit ®* : il demande autant d’endurance que de force. Alors autant savoir le faire parfaitement ! Regardez ce superbe tutoriel de la chaîne WodMoov qui décortique pour vous toutes les étapes essentielles du thruster. N’hésitez pas à vous abonner à la chaine YouTube de WodMoov pour ne… L’article Tuto : ne galérez…

Voici une vidéo très sympa à regarder : une comparaison des performances de Rich Froning et Noah Ohlsen sur le WOD 21.3 et 21.4 de l’Open CrossFit ®* 2021 ! L’article Rich Froning vs Noah Ohlsen : comparaison sur le WOD 21.3 & 21.4 de l’Open est apparu en premier sur WODNEWS.

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* GRENOBLE ! For time : 50 DUMBBELL DEADLIFTS 50 ABMAT STRICT SIT-UPS 50 DUMBBELL BOX STEP-UPS 50 DUMBBELL THRUSTERS (Changez de bras à volonté) Time cap : 20 minutes L’article WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 08.04.2021 est…

Ca y est, l’édition des CrossFit ®* Open 2021 est finie et le classement officiel est donc sorti. Voici pour vous le Top 10 monde en RX individuel et Teams ! TOP 10 MONDE OPEN CROSSFIT ®* HOMMES | FEMMES | TEAM 1 – Jeffrey Adler | Ti-Clair Toomey-Orr | CrossFit ®* Mayhem Freedom 2… L’article OFFICIEL – les Opens…

Vous en avez peut-être entendu parlé lors du 21.2 : Emma Cary, 16 ans, a fait la meilleure performance mondiale lors de ce WOD et devient ainsi la plus jeune athlète à remporter un WOD des Opens. Mais ce n’est pas tout, elle finit aussi à la deuxième place au classement général de L’Open 2021… L’article Emma Cary, 16 ans,…

Que vous soyez nouveau en CrossFit ®* ou que vous soyez minimaliste et préférez ne transporter que le strict nécessaire, voici les quelques produits indispensables que vous devriez toujours avoir à portée de main… dans votre sac ! 1. Les bandes adhésives pour les doigts Chaque semaine, vous torturez vos doigts à coups de deadlifts, de… L’article 5 produits indispensables à…

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* MAIGNON ! 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10 reps de : Hang Clean & Jerk Front Squat Avec Dumbbell, KB ou autre ! Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Thomas Ch (@crossfit_maignon) L’article WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 07.04.2021…