6 avril 2021
On vous avez déjà montré des vidéos de Victor Assaf sur WodNews, et celle-ci est encore très impressionnante ! Victor travaille ses split jerks, et voici ce que ça donne. Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Victor Assaf (@victerie) L’article 3 X 65 kg puis 3 X 75 kg en split jerk pour Victor Assaf, athlète adaptive…
2 avril 2021
La page CrossFit ®* France a publié les 20 meilleures françaises et les 20 meilleurs français de l’Open 2021. Et voici ce que ça donne ! Chez les femmes : Chez les hommes : L’article Découvrez le Top 20 français du CrossFit ®* Open 2021 en individuel ! est apparu en premier sur WODNEWS.
2 avril 2021
Améliorez votre squat et protégez vos genoux et vos chevilles grâce à cet exercice simple que vous pouvez faire n’importe où. Les genoux et les chevilles font partie des zones les plus fragiles où des douleurs chroniques et des problèmes de mobilités peuvent souvent apparaître. Une mauvaise dorsiflexion donnera inévitablement lieu à un squat peu… L’article Un exercice de mobilité…
2 avril 2021
Melody Andréani montre ici son travail sur le handstand walk avec différentes surfaces et différents niveaux… Très Impressionnnant ! « Un changement de surface et il faut tout adapter, prendre le temps de comprendre comment se positionner pour y arriver. » Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Melody Andréani (@melody2a) L’article Travail du handstand walk sur différentes surfaces pour…
2 avril 2021
Très belle performance résumée à cette phrase : « Les 150 kg les plus difficiles de mes 25 ans de carrière sportive professionnelle ! » Voici le complex du WOD 21.4 de l’Open CrossFit ®* de Dmitry Klokov ! Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par DMITRY KLOKOV 🇷🇺 (@klokovd) L’article Regardez la barre à 150 kg de Dmitry Klokov…
2 avril 2021
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* DOKO ! AMRAP 12 minutes : 60 Double-unders 20 Double DB walking lunges 12 Double DB push presses Toutes les infos ici : L’article WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 03.04.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.
2 avril 2021
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* BAIX DE MORLAIE ! 5 Tours (=30’ effort) – AMRAP x 4 minutes (respiration normale) 24 DU/Double Tap Jump 12 Squat Jumps 6 Burpees Box Step Ups AMRAP x 2 minutes (respiration par le nez) :… L’article WOD « À LA…
2 avril 2021
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* MONT-BLANC ! 5 rounds for time : 10 burpees facing DB/KB 20 air squat 30 KB swing US Time cap : 18 minutes Toutes les explications ici : L’article WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 05.04.2021 est apparu…
2 avril 2021
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par Reebok CrossFit ®* LOUVRE ! AMRAP 13 minutes : 6 Sprawls 12/12 Suitcase Deadlifts Toutes les explications ici : L’article WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 06.04.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.
1 avril 2021
L’Open 2021 est fini et les résultats seront officiels le lundi 5 avril, le temps pour l’équipe de CrossFit ®* de visionner les vidéos des athlètes. Place désormais aux quarts de finale ! Par continent, tous les athlètes qui sont dans les 10 % des meilleurs (et qui ont réalisé les WODs en RX avec… L’article Quarts de finale des…