15 octobre 2025
Victor Hoffer vous fait ici un petit tutoriel pour arriver à mieux skier via le SkiErg, que l’on retrouve souvent en CrossFit ®* et en Hyrox ®. Qu’est-ce que le SkiErg ? Comme vous le savez déjà, le SkiErg est un appareil de « cardio » qui simule le mouvement du ski de fond nordique (double-poussée). Mouvement : C’est un mouvement vertical…
15 octobre 2025
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de…
14 octobre 2025
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de…
13 octobre 2025
Crédit : Instagram Jade Hendersen Le 22 août 2025, l’athlète australienne Jade Henderson a réalisé un exploit phénoménal en battant le record du monde féminin de traction. En effet, en août, l’athlète australienne Jade Henderson a réalisé un véritable exploit en effectuant 733 tractions (pull-ups) en une heure, établissant ainsi un nouveau record féminin officiellement reconnu par le Guinness des…
13 octobre 2025
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de…
12 octobre 2025
Vous cherchez un entraînement Hyrox ® efficace pour progresser sur le format officiel ? Voici un WOD Hyrox ® conçu pour améliorer votre condition physique et vous préparer aux exigences des compétitions ! Pour voir tous nos autres WODs spéciaux Hyrox, cliquez ici. Échauffement (10 minutes) : 5 minutes de BikeErg + 2 rounds de : 10 burpees – 10 squats jump – 20…
11 octobre 2025
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de…
10 octobre 2025
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de…
9 octobre 2025
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de…
8 octobre 2025
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de…