Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Invictus ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…

Crédit : Pinterest Testez ces délicieux cookies protéinés faits maison. À base de flocons d’avoine riches en fibres pour une énergie durable, de compote de pommes pour une douceur naturelle, et de protéines en poudre à la vanille pour favoriser la récupération musculaire, ces cookies vous apportent tout ce qu’il vous faut. Accompagnez-les d’un smoothie à l’ananas ! Les ingrédients…

Crédit : Rogue Fitness Un an après l’arrêt des Occupational Games, CrossFit ®* a créé le Service Open. Cette compétition est destinée aux membres de la communauté CrossFit ®* afin qu’ils puissent se mesurer à leurs pairs. Il s’agit d’une compétition virtuelle d’une semaine qui se déroule du 6 au 13 juin. Tous les athlètes appartenant à l’une des professions…

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Original Addicts ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…

Crédit : CrossFit ®* Les pull-overs représentent un véritable exercice de force, de coordination et de technique, nécessitant un équilibre subtil entre puissance et précision pour être exécutées avec brio. Introduit pour la première fois lors des Games en 2023, le pull-over est rapidement devenu un élément incontournable des compétitions de CrossFit ®*, mettant à l’épreuve les compétences gymniques et…

Crédit : @dan_bailey9 Alexandra Bailey et Dan Bailey, deux athlètes emblématiques de CrossFit ®*, sont désormais les heureux parents de jumeaux ! Découvrez comment les parents l’ont annoncé sur Instagram : “Nos beaux petits bébés Bailey sont arrivés ! Voici Hayden et Addison Bailey Je suis allée à l’hôpital mardi soir à cause d’une tension artérielle trop élevée et mes…

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…

Crédit : @iamwillygeorges Willy Georges, athlète de renom français qui a récemment partagé la recette de son petit-déjeuner parfait, a établi un nouveau record personnel en back squat en soulevant 240 kg.  Avec cinq titres de « Fittest in France » à son actif, il démontre une fois de plus sa force. Retrouvez sa performance ici : Voir cette publication sur Instagram…

Découvrez des exercices et compléments nutritionnels pour booster votre explosivité au squat, soulevé de terre, bench press… Conseils par Power Nutrition. Comment améliorer son explosivité Dans le monde compétitif des WOD, l’explosivité est souvent la clé qui sépare les bons athlètes des grands. En partenariat avec Power Nutrition, spécialiste en nutrition sportive, WODNEWS vous présente des stratégies éprouvées pour augmenter…

Crédit : @wodapalooza Après la LatAm Cup, Le TYR Wodapalooza SoCal introduit le format “North America vs. The World” (« Amérique du Nord VS le reste du monde »). Cette compétition mettra en scène un face-à-face entre les meilleurs athlètes de l’Amérique du Nord et le reste du monde. La TYR Cup rassemblera huit athlètes de chaque côté, répartis en équipes mixtes…