Vous en avez marre de vous entraîner tout(e) seule(e) et vous avez un/une amie bien motivé(e) à se remettre en forme avec vous ? Découvrez nos 6 exercices pour abdos préférés à faire à deux pour un tronc fort et musclé !
Entraînement en duo – 6 exercices pour vos abdos à faire à 2
- Inchworm Hand Taps
- Partner Leg Throws
- High 6 Sit-Ups
- Boat Hold & Pass
- Partner Bicycle Crunches
Effectuez chaque exercice pendant 1 minute (30 secondes par personne si vous avez besoin de changer). Récupérez pendant 1 à 2 minutes et répétez, répétez, répétez jusque vos abdos soient en feu !
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Source:: Runtastics Result