L’été approche de géant mais pas la peine de paniquer et de commencer un régime draconien de dernière minute ou d’enchaîner les entraînements extrêmes ! Plus vous allez essayer de perdre du poids rapidement, plus vite vous allez en reprendre. La clé du succès ? Persévérance et régularité ! Voici nos exercices préférés pour être
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Source:: Runtastics Blog Fr