Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* CALAIS F621 ! AMRAP 18 minutes : 16 LATERAL LUNGES 8/8 30 JUMPING JACKS 16 LATERAL PLANK 8/8 30 JUMPS 16 AIR SQUATS Pour savoir bien faire un air squat : Toutes les informations ici :
L’article WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 18.04.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.
No Comments