Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* COAHOMA ! AMRAP 15 minutes : • 10 DU / 20 SU• 5 Sit Up• 10 Air Squat • 12 DU / 24 SU• 6 Sit Up• 12 Air Squat• 14 DU / 28 SU• 7 Sit Up•…
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