Le box jump est un mouvement qui revient souvent en CrossFit ®*, alors autant savoir le faire parfaitement pour gagner du temps et de l’énergie. Et pour aussi ne pas prendre des « No Reps ! » Suivez donc ces conseils ! N’hésitez pas à vous abonner à la chaine YouTube de WodMoov pour ne rien rater des prochains…
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